無用武之地

記者廖宜德／雲林報導

大甲媽祖遶境在4日晚間起駕，想要一起走9天8夜也要注意自己的體力，如果要預防鐵腿，除了要多多鍛鍊腿部力量，鈣質的補充也相當重要。

響亮的鞭炮聲讓大甲鎮瀾宮媽祖遶境活動顯得更加熱鬧，不少家庭老中青三代都出動，要來跟著媽祖腳步，不過也是體力、腳力大考驗。

民眾：「（體力會耗得很大）會會會可能補充水分什麼的，路上的話食物比較多的話，吃益生菌會對腸道比較好。」

陽明生醫一家人鈣肽高品牌行銷企劃吳安婕：：「除了平常需要訓練體力跟腿力之外，鈣質的補充也是很重要的，因為成年人都會有鈣質流失的情況。」

參加遶境活動，路程中信眾們三餐常常簡單吃，也容易導致營養不均衡，一家人益生菌品牌特地在遶境途中為香客們加油打氣。

陽明生醫一家人鈣肽高品牌行銷企劃吳安婕：「檸檬酸鈣相較於市面上的碳酸鈣的產品來說會比較溫和不刺激，然後又有添加益生菌的成分，也可以幫助調整腸道還有調整體質的部分。」

小心缺鈣造成肌肉抽筋或痠痛，注意鈣質的補充才能順利的跟著媽祖趴趴走，不過選擇保健食品也要留意是否有國家認證及國際獎項肯定，才能吃得更安心。

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